Essen und Gewicht

Intermittierendes Fasten und Sport

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Intermittierendes Fasten und Sport © cristovao31 - Fotolia.com

Im Frühjahr wollen fast alle abnehmen. Einige versuchen es gezielt mit Fasten und unterstützen es mit Sport. Dabei besteht allerdings das Risiko, dass ihnen „die Körner“ ausgehen. Intermittierendes Fasten kann das vermeiden.

Buchtipp: Low Carb - rasend schnelle Rezepte

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Buchtipp: Low Carb - rasend schnelle Rezepte © Meike Bergmann, Berlin, TRIAS Verlag

Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso. Ein Buchtipp.

Softdrinks machen dick - und Prostatakrebs

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Softdrinks machen dick - und Prostatakrebs © jonnysek - Fotolia.com

Softdrinks schmecken lecker und werden gemeinhin für gesund gehalten. Aber Achtung: So manche Speckrolle geht auf ihr Konto. Und damit nicht genug, sie lassen laut einer neuen schwedischen Studie auch das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, steigen.