Mood Food

Diese Lebensmittel lindern Depressionen

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Diese Lebensmittel lindern Depressionen © missmimimina - Fotolia.com

Schwere Depressionen sollten von Fachleuten wie Neurologen und Psychotherapeuten behandelt werden. Zur Unterstützung der Therapie, aber auch zur Linderung der Beschwerden bei leichteren Depressionen, können allerdings auch diese Lebensmittel hilfreich sein. 

Schlechte Laune? Essen Sie das!

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Schlechte Laune? Essen Sie das! © joanna wnuk - Fotolia.com

Nicht nur Liebe geht durch den Magen, auch gute Laune kann herbeigegessen werden. Schokolade als Trostspender ist der Klassiker, aber nicht der einzige Stimmungsmacher, mit dem Sie sich glücklich essen können.