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Haarausfall? Könnte am Vitamin D Mangel liegen © pathdoc - Fotolia.com
Neben vielen wichtigen Vorgängen im Körper, die durch Vitamin D positiv beeinflusst werden, sagt man dem wichtigen Vitamin auch nach, dass er sich auf den Haarwuchs auswirkt. Kommt es zu einem Vitamin D Mangel, kann dies zu Haarverlust führen. Eine Zufuhr des Vitamins kann den Haarausfall stoppen helfen.
Das Auge ist Teil des Gehirns. Und weil es extrem schnell reagieren können muss, hat es auch einen bis zu fünfmal höheren Bedarf an Nährstoffen. Welche das sind und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind, lesen Sie hier.