Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Kohlenhydrate by menscore-body 24. August 2013 Kohlenhydrate (Zucker, Dextrine) sind die wichtigste energieliefernde Nährstoffgruppe, bei der die Energieausbeute an ATP pro… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – HMB by menscore-body 24. August 2013 HMB ist ein Abbauprodukt der Aminosäure Leucin. Aber kann ein Abbauprodukt Aufbauhilfe für Muskeln darstellen?… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Glutamin by menscore-body 24. August 2013 Die Aminosäure Glutamin kommt in Muskelzellen in hoher Konzentration vor. Es lagert Wasser in die… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Enzyme by menscore-body 24. August 2013 Verdauungsenzyme helfen bei der Verdauung. Aber macht es auch Sinn, sie für Muskelaufbau einzunehmen? Hier… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Colostrum by menscore-body 24. August 2013 Rindermilch, die in den ersten 24 bis 72 Stunden nach dem Kalben produziert wird. Es… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – CLA by menscore-body 23. August 2013 Bremst diese ungesättigte Fettsäure den Muskelabbau? Hilft sie, mehr Muskelmasse aufzubauen? Welche alternativen Quellen dafür… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Chrom by menscore-body 23. August 2013 Das Spurenelement Chrom, das eine wichtige Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel spielt, soll auch Muskelzuwachs bringen. Ob… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – L-Carnitin by menscore-body 12. August 2013 L-Carnitin wird zur Leistungssteigerung im Ausdauersport und zur Körperfettreduktion beworben. Hat es tatsächlich solche Wirkungen?… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – BCAA by menscore-body 12. August 2013 BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) sollen Muskelabbau verhindern und bei Ausdauersport sinnvoll sein, bei dem die Vermeidung… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – APL (Arginin-Pyroglutamat + Lysin) by menscore-body 12. August 2013 APL enthält das Dipeptid L-Arginin-Pyroglutamat und die Aminosäure L-Lysin. Es soll eine ähnliche Wirkung wie… weiterlesen
