Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Lecithin by menscore-body 24. August 2013 Lecithin kann nach dem Training die Erholungsfähigkeit verbessern. Es wird aber auch zum Muskelaufbau angeboten.… weiterlesen
© lumyy010 - Fotolia.com Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Kreatin by menscore-body 24. August 2013 Kreatin dient der Bildung von ATP, dem Energielieferanten für Muskelarbeit. Je mehr ATP vorhanden ist,… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Kohlenhydrate by menscore-body 24. August 2013 Kohlenhydrate (Zucker, Dextrine) sind die wichtigste energieliefernde Nährstoffgruppe, bei der die Energieausbeute an ATP pro… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – HMB by menscore-body 24. August 2013 HMB ist ein Abbauprodukt der Aminosäure Leucin. Aber kann ein Abbauprodukt Aufbauhilfe für Muskeln darstellen?… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Glutamin by menscore-body 24. August 2013 Die Aminosäure Glutamin kommt in Muskelzellen in hoher Konzentration vor. Es lagert Wasser in die… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Enzyme by menscore-body 24. August 2013 Verdauungsenzyme helfen bei der Verdauung. Aber macht es auch Sinn, sie für Muskelaufbau einzunehmen? Hier… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Colostrum by menscore-body 24. August 2013 Rindermilch, die in den ersten 24 bis 72 Stunden nach dem Kalben produziert wird. Es… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – CLA by menscore-body 23. August 2013 Bremst diese ungesättigte Fettsäure den Muskelabbau? Hilft sie, mehr Muskelmasse aufzubauen? Welche alternativen Quellen dafür… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Chrom by menscore-body 23. August 2013 Das Spurenelement Chrom, das eine wichtige Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel spielt, soll auch Muskelzuwachs bringen. Ob… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – L-Carnitin by menscore-body 12. August 2013 L-Carnitin wird zur Leistungssteigerung im Ausdauersport und zur Körperfettreduktion beworben. Hat es tatsächlich solche Wirkungen?… weiterlesen
