Stresskiller mit Sofortwirkung

Egal, ob Sie gerade akut unter Druck sind, oder unter Dauerstress und seinen krankmachenden Folgen leiden – hier finden Sie Soforthilfe für jede Art von Stress.

Stress ist positiv, wenn er vor Feierlichkeiten, Auszeichnungen oder neuen Herausforderun­gen auftritt, die Sie gerne angenommen haben, aber ein Krankmacher, wenn trotz ständigen Zeit- und Leistungsdrucks und hohem Arbeitsaufwand der angestrebte Erfolg ausbleibt. Unterdrückter Ärger und Wut, geringe Kontrolle zu Hause und am Ar­beitsplatz, Umzug, Krankheit oder gar Todesfall in der Familie – das ist Stress pur.

Das richtet Stress in Ihrem Körper an:

Das Gehirn erkennt die Ausweglosigkeit der Situation und tut das, was er seit Urzeiten tut: Er bereitet alle Organe auf die „sportliche“ Bewältigung vor – Abhauen! Zwar können wir heute nicht mehr das Büro fluchtartig verlassen, weil uns jemand kurz vor Feierabend noch einen Stapel Arbeit auf den Tisch gelegt hat, aber das Ge­hirn hat seine eigenen Gesetze:

• Es veranlasst die Ausschüttung der Stresshormone Cortisol und Noradrenalin. Das No­radrenalin aktiviert Herz und Kreislauf, es werden verstärkt die überlebenswichti­gen Organe (Herz, Gehirn und Muskulatur – zum Weglaufen) durchblutet.
• Die Fortpflanzungsorgane sind nicht überlebenswichtig; ihre Durchblutung sinkt, die Testosteronbildung wird gedrosselt, und in der Folge werden Potenz und Sper­mienreifung gestört.
• Atemfrequenz und Herzschlag nehmen zu und gleichzeitig steigt der Blutdruck in den Adern wie beim Zusammendrücken eines Gartenschlauchs. Damit steigt auch der Grad der Wachheit, Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit. Dafür werden Sie aber reizbarer und bekommen Schlafstörungen.

Folgen von Dauer-Stress

• Kopfschmerz und Schwindel, Herz-Kreislauf-Störungen bis hin zu Herzinfarkt oder Schlaganfall durch hohen Blutdruck
• Chronisch hoher Blutdruck
• Verlust des Sexualtriebs, vorzeitigem oder verzögertem Samenerguss und Un­fruchtbarkeit
• Verdauungsprobleme durch die Minderdurchblutung des Magen-Darm-Trakts
• Unter negativem Dauer-Stress bricht durch ein Zuviel an Cortisol das Immunsy­stem zusammen, die Abwehrzellen (T-Lymphozyten, B-Lymphozyten und Killerzel­len) werden erst in ihrer Funktion geschwächt, später nimmt ihre Anzahl ab. Damit geht dem Körper die Fähigkeit Fieber zu erzeugen verloren. Es kommt zu häufigen Atemwegs- und sonstigen Infektionen, die dann nicht mehr ausheilen. Chronisches Müdigkeitssyndrom mit Leistungsminderung, Autoimmunerkrankungen und sogar schwächere Abwehr gegen Krebszellen und damit stärkere Anfälligkeit für Krebser­krankungen sind weitere Folgen.
• Bei Stress wird viel Noradrenalin verbraucht, kann aber nicht so schnell wieder hergestellt werden. Die Folge ist Erschöpfung mit hohem Gesundheitsrisiko: So erleiden zwei Drittel aller Herzinfarkt-Patienten ihren Infarkt, wenn sie ruhen oder schlafen. Häufig ist auch der Asthma-Anfall nach Feierabend oder die „Wo­chenendmigräne“. Da nun auch Cortisol im Blut vermindert ist, werden einige Men­schen anfällig für Allergien und Autoimmunerkrankungen.