Besser gepflegt

Füße

Problem:

Trauen Sie sich auch nicht, sich in Gesellschaft Schuhe und Strümpfe auszuziehen? Fußschweiß kann unangenehm riechen und jeden im näheren Radius abtörnen.

Lösung:

Passen Sie bereits beim Schuhkauf auf: Synthetikschuhe sollten für Sie tabu sein, weil sie – anders als Leder, das atmungsaktiv ist – wegen mangelnder Atmung schweißtreibend wirken. Die Füße stinken darin schneller.

Auch häufiges Füßewaschen wirkt wunder. Lassen Sie Fußdeos und –sprays ruhig im Regal stehen und waschen Sie sich öfter mal die Füße mit lauwarmem Wasser.

Wollen Sie nicht, dass Ihre Liebste immer zusammenzuckt, wenn Sie sie mit nackten Füßen berühren? Dann schmirgeln Sie die Hornhaut an Ihren Füßen etwa alle zwei Wochen nach dem Einweichen (Dusche oder besser: Voll- oder Fußbad) mit einem Bimsstein ab. Der ist schon für weniger als 1 Euro in Drogerien erhältlich. Tragen Sie Baumwollstrümpfe, diese saugen den Schweiß auf und verhindern den Käsegeruch.

Bei Juckreiz und Rötung zwischen den Zehen ist es wahrscheinlich, dass Sie Fußpilz haben. Besorgen Sie sich in der Apotheke eine Salbe dagegen, z. B. Clotrimazol.

„Wechseln Sie Ihre Socken täglich, besprühen Sie Ihre Schuhe von innen mit Anti-Pilz-Spray (gibt es in der Apotheke, aber auch in Drogerien) und trocknen Sie die Zehenzwischenräume sehr gründlich nach dem Duschen ab – mit einem Handtuch, das nur Sie verwenden! Verschwinden die Beschwerden nach zwei Wochen nicht, steckt vielleicht etwas anderes dahinter. Lassen Sie das von Ihrem Hautarzt klären“, so Dr. Schwichtenberg.