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Diese Lebensmittel machen hungrig © vaaseenaa - Fotolia.com
Eigentlich ist es ganz einfach: Bei Hunger isst man etwas. Doch nicht bei allen Lebensmitteln stellt sich das erhoffte Sättigungsgefühl ein, vielmehr scheint sich der Appetit sogar noch verstärkt zu haben.
Juckreiz – ein Symptom, viele Ursachen © Andrey Popov - Fotolia.com
Wenn es juckt, kratzen wir uns. Manchmal hilft das, manchmal nicht. Ob es hilft, hängt von den Ursachen für den Juckreiz ab, die von trockener Haut, Stress und Allergien bis hin zu Tumorerkrankungen reichen können.
Hilft Hagebutte bei Arthrose? © Maren Winter - Fotolia.com
Wer schon länger unter Arthrose leidet, hat sicher schon das eine oder andere Naturheilmittel ausprobiert. Die Hagebutte ist ein solches Naturheilmittel. Doch wie wirksam ist sie wirklich bei Arthrose-Beschwerden?
Trainingsfehler vermeiden, Erfolge erhalten © djile - Fotolia.com
Wenn trotz regelmäßigen Trainings sich der erhoffte Erfolg nicht einstellt, kann es sein, dass sich Fehler ins Training eingeschlichen haben. Wer beim Training Fehler begeht, reduziert seinen sportlichen Erfolg und kann seinem Körper sogar schaden.
So sieht man auch im Alter attraktiv aus © goodluz - Fotolia.com
Keiner wird gerne älter, denn in höherem Lebensalter verändert sich das Aussehen nur selten zum Positiven. Die Haut wird schlaffer, die Haare werden weniger und es gibt so allerlei weitere Beschwerden, die erst beim Älterwerden auftreten. Doch mit den richtigen Tipps kann man auch im Alter noch attraktiv aussehen.
Schmerzen am Gesäß © sek1111 - Fotolia.com
Für stechende oder drückende Schmerzen am Hinterteil, die oftmals mit Jucken und Bluten einhergehen, gibt es viele Ursachen. Hämorrhoiden, Analriss und -krebs sind nur einige davon. Hier die häufigsten Ursachen für die Beschwerden am Po, mit Therapiemöglichkeiten vorgestellt.
Verstopfung? So kommt die Verdauung wieder in Schwung © andriano_cz- Fotolia.com
Es gibt viele Dinge, die den Darm träge machen und eine lästige Verstopfung zur Folge haben können. Zum Beispiel Bewegungsmangel, zu wenig Flüssigkeit, eine ballaststoffarme Ernährung oder auch bestimmte Medikamente. Doch mit den richtigen Lebensmitteln kann man seinen Darm schnell wieder in Schwung bringen.
Was Füße über die Gesundheit verraten © hamara - Fotolia.com
Füße sind nicht nur das Fortbewegungsmittel Nummer eins, sie können auch Aufschluss über die eigene Gesundheit geben und damit auf mögliche Erkrankungen hinweisen.
Kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an © PhotoSG - Fotolia.com
Manch einer kann essen und trinken, so viel er will, und nimmt nicht zu. Andere dagegen brauchen nur an ein Schnitzel oder ein Bier zu denken, und nehmen schon zu. Ein Grund dafür ist die so genannte Metabolismusrate.
Leiden Sie unter Hautproblemen? © Spectral-Design - Fotolia.com
Haben Sie trockene Haut mit juckenden oder gar geröteten oder nässenden Stellen? Oder haben Sie an Ihrem Körper einen seltsamen Ausschlag entdeckt? Es gibt verschiedene Ursachen für Hautveränderungen, einige davon bedürfen ärztlicher Behandlung, andere wiederum nur einer besonderen Pflege. Welche Hautveränderungen am häufigsten auftreten, erfahren Sie hier.
Sehschärfe: Training für die Augen © goldyg - Fotolia.com
Schuld an vielen Sehschwächen sind sechs Muskeln, die das Auge halten und bewegen. Durch Stress, falsche Körperhaltung oder Überlastung können sie verkrampfen. Dann verändert sich die Form des Augapfels. Die Folge: Sie brauchen eine Brille. Durch Augentraining können Sie Ihre Augen wieder scharf stellen. Wer täglich eine halbe Stunde trainiert,…
Männlicher Haarausfall – was hilft © diego cervo - Fotolia.com
Männer sprechen nicht gern darüber und doch ist es ein Problem, das sich nicht verheimlichen lässt: der Haarausfall. Bei etwa 85 Prozent der Männer setzt das Ausdünnen der Haare ein, sobald sie das 50. Lebensjahr erreichen, bei anderen sogar schon vor dem 21. Lebensjahr. 
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