Gar nicht harmlos!

6. Wadenschmerzen

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Rauchen, mangelnde Bewegung, Übergewicht, und eventuell vorhergehende Operationen mit Bettlägerigkeit können zu einem Verklumpen des Blutes in den tiefen Beinvenen führen, die dann Thrombose genannt wird. Die Wade schwillt an und schmerzt, die Haut darüber verfärbt sich rötlich. Legen Sie die Beine sofort hoch (nicht anwinkeln) und lassen Sie sofort den Notarzt kommen, gehen oder fahren Sie bloß nicht selbst hin! Wird der Blutpfropfen nicht rechtzeitig mit Medikamenten aufgelöst oder notfalls operativ entfernt, kann er ins Lungengewebe gespült werden, wo er eine lebensgefährliche Embolie, eine Lungengefäßverstopfung, verursachen kann.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Magnesiummangel, der durch falsche Ernährung, einseitige Diät, abführende Medikamente, Alkohol und schweißtreibende Sportarten begünstigt wird. Essen Sie mehr Vollkornbrot, Cashewnüsse, Bananen und Hülsenfrüchte. Trinken Sie besonders vor und nach dem Sport Mineralwasser mit mehr als 100mg Magnesium pro Liter.

7. Rückenschmerzen

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Aneurysmen (Ausbuchtungen an den Wänden großer Schlagadern) im Bauchraum können neben Rückenschmerzen Husten, Heiserkeit, Brust- und Bauchschmerzen bereiten. Haben Sie solche Beschwerden und fühlen Sie u.U. auch einen pulsierenden Knoten im Bauchbereich, gehen Sie sofort zum Hausarzt oder Internisten. Denn Aneurysmen können platzen und sind potentiell lebensgefährlich. Selbsthilfe ist nicht möglich.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Verspannung der Rückenmuskulatur entsteht durch ständige Fehlhaltung bzw. Fehlbelastung und schwache Muskeln. Bei Akutbeschwerden können Schmerzmittel mit den Wirkstoffen Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure (ASS, Aspirin) helfen. Sie lösen die Verkrampfung und hemmen eine Entzündung.

8. Ohrensausen

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Vergehen Ohrensausen, Druckgefühl und Geräusche, etwa Klingeln oder Rauschen im Ohr nicht nach einpaar Stunden wieder, fahren Sie sofort ins Krankenhaus oder zum Hals-Nasen-Ohren-Arzt. Möglicherweise handelt es sich um einen Hörsturz, der unbehandelt zum Verlust des Gehörs führen kann.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Sehen Sie die Beipackzettel eingenommener Medikamente durch (etwa Antibiotika oder Herzmittel); sind diese Symptome unter Nebenwirkungen aufgeführt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

9. Starker Durst

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Blutzuckerkrankheit. Machen Sie einen Urintest mit Teststreifen (gibt es für einen Euro in Apotheken), und gehen Sie bei positivem Ergebnis sofort zum Arzt. Denn die hohe Konzentration von Zucker im Blut schädigt Blutgefäße und Nerven. Das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Erblindung, Nierenschäden und Erektionsstörungen nimmt sprunghaft zu. Lassen Sie den Diabetes gut einstellen und greifen Sie zu Selbsthilfemaßnahmen: Treiben Sie Sport! Bereits dreimal wöchentliche sportliche Betätigung für je 20 Minuten senken das Diabetes-Risiko deutlich.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Hohe Temperaturen, schweißtreibende körperliche Betätigung, Durchfall oder Genuss von Alkohol können zu Flüssigkeitsverlust führen. Der Durst ist dann der natürliche Mechanismus, dem Körper wieder Flüssigkeit zu veschaffen.

10. Schmerzlose Schwellung der Augenlider

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Sind außerdem die Tränensäcke vergrößert, ist die Haut kalt und blass und kommt noch eine allgemeine Abgeschlagenheit hinzu, besteht der dringende Verdacht auf eine Nierenerkrankung. Denn bei Nierenerkrankungen führt hoher Proteinverlust zu solchen Flüssigkeitsansammlungen. Harn- und Bluttests können Klarheit bringen.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Heuschnupfen, aber auch Pflegeprodukte wie Aftershaves oder Cremes können ebenfalls beidseits die Augenlider anschwellen lassen. Setzen Sie ggf. solche Pflegeprodukte ab. Die Schwellung wird bald abklingen. Wenn nicht, gehen Sie zum Allergologen, um sich auf Stoffe testen zu lassen, auf die Sie derart reagieren. Denn dann können Sie ihnen aus dem Weg gehen und sich vielleicht auch hyposensibilisieren lassen.