Gar nicht harmlos!

16. Fersenschmerzen

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Morbus Bechterew, eine rheumatischen Erkrankung der Wirbelsäule, die fast ausschließlich junge Männer zwischen 20 und 30 Jahren befällt, führt über Rückenbeschwerden zu Schmerzen in der Ferse und Gelenken. Bevor Sie an der Bandscheibe operiert werden, oder ausschließlich in orthopädischem Schuhwerk ihr Heil suchen, ist eine Computertomographie sinnvoll. Zwar können versteifte Gelenke operativ durch künstliche ersetzt werden, ein früher Beginn der richtigen Therapie kann aber mit Bewegungsübungen, physikalischer Therapie und Schmerzmitteln einer Versteifung der Gelenke vorbeugen.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Ermüdungserscheinung, die typischerweise auftreten kann, wenn man z. B. seine Freundin zum Shoppen begleitet hat. Tragen Sie grundsätzlich, aber besonders für solche Anlässe, bequeme Schuhe. Sind die Schmerzen schon da, schonen Sie Ihre Füße und treten Sie in der nächsten Zeit etwas kürzer.

17. Ohrenschmerzen

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Herpes Zoster (Gürtelrose) macht sich mit Druckgefühl, Schwindel, brennendem Schmerz und Hörproblemen bemerkbar. Kleine Bläschen (ähnlich wie bei Lippen-Herpes) können vorkommen. Diese häufig einseitige Erkrankung kann im fortgeschrittenen Stadium vorübergehend Geschmacksstörungen und Lähmungen der Gesichtsmuskeln verursachen.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Verstopfung mit Ohrenschmalz kommt auch bei reinlichen Menschen vor, die gewissenhaft Wattestäbchen anwenden. Jucken, Schwindelgefühl und teilweise schweres Hören begleiten das Gefühl, das Ohr sei verstopft. Lassen Sie sich die Ohren mal von Ihrem Hals-Nasen-Ohren-Arzt reinigen! Ist schmerzlos.

18. Gewichtsabnahme

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Wenn Sie stark Gewicht verlieren, ohne es eigentlich anzustreben, und wenn es nicht durch vermehrte Nahrungsaufnahme aufhört, haben Sie womöglich ein ernstes Problem. Fast alle Krebsarten haben zehrende Eigenschaft, und keine lebende Zelle im Körper ist vor Krebsbefall sicher. Weitere Hinweise sind z.B. starker Leistungsabfall und Müdigkeit, unregelmäßige Verdauung, anhaltende Schmerzen und Störungen der Wundheilung. Je nach Beschwerdebild sollten Sie sich dringend an einen Experten wenden (z.B. Internisten, Orthopäden oder Hautarzt). Denn es gilt für alle Krebsarten: je kleiner der Tumor, desto größer die Aussicht auf Heilung.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Auch Psychostress kann die Pfunde reduzieren. Wenn Sie in einer solchen Phase stecken, womöglich noch mit Appetitlosigkeit, Niedergeschlagenheit und Schlafstörungen geplagt sind, sollten Sie Ihre Innere Haltung bestimmten Situationen und Menschen gegenüber, sofern sie Sie belasten, überdenken. Gespräche, auch mit professionellen Helfern, etwa Psychotherapeuten, können manchmal in wenigen Stunden schon wunder wirken.

19. Schmerzen am After

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Die Crohnsche Krankheit ist eine chronische Entzündung der Darmschleimhaut und der Darmwand, die den ganzen Verdauungstrakt vom Mund bis zum After befallen kann. Sie erzeugt Narben und bildet dadurch leicht Fisteln (Eitergänge, die sich aus dem Darm durch die Haut durcharbeiten und dort entleeren können). Gewichtsabnahme, blutig-schleimige Durchfälle, Fieberschübe, heftige Bauchkrämpfe und schmerzhafte Schleimhauteinrisse am After sind typisch. Die Ursachen der Krankheit sind noch unklar, eine familiäre Häufung und psychosozialer Stress sind wahrscheinlich. Meiden Sie zuckerhaltige Kost, bevorzugen Sie faserreiche Nahrung und suchen Sie dringendst einen Internisten auf, je früher, desto besser. Medikamente (etwa Kortison) können die Schübe lindern, die freien Intervalle verlängern.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Häufige Verstopfung und das reaktive Pressen sowie „sitzende Berufe“ können die Gefäße am Darmausgang so manches mal zum Bersten bringen. Das feuchte Milieu am Po tut ein übriges dazu: brennende und juckende Ekzeme am Allerwertesten sind die Folge. Reinigen Sie den Darmausgang mit warmem Seifenwasser und einem Baumwolltuch. Statt Abführmittel einzunehmen, die langfristig die Verstopfung verschlimmern, essen Sie besser Vollkornprodukte und Kartoffeln, sowie Obst und Gemüse (versuchen Sie, täglich einen Teelöffel Leinsamen in Ihren Speiseplan unterzubringen). Treiben Sie Sport, um einen Ausgleich zur Schreibtischtätigkeit zu schaffen.

20. Brustwachstum

Gefährliche Ursache und Abhilfe

Ein Hodentumor kann die Ursache sein, wenn die männliche Brust wächst. Tasten Sie nach dem Duschen in Ruhe und konzentriert Ihre Hoden ab, ob Sie Veränderungen bemerken, etwa Knoten, Verhärtungen oder sonstige Unregelmäßigkeiten. Wenn ja, sollten Sie sofort zum Urologen! Hodenkrebs kommt besonders bei 20 bis 40jährigen vor, und hat die Eigenschaft, bei früher operativer Entfernung eine Heilungschance von weit über 90 Prozent zu haben. Übrigens: ein gesunder Hoden schafft es auch allein: Potenz und Zeugungsfähigkeit bleiben erhalten. Unbehandelt führt Hodenkrebs in ein bis zwei Jahren zum Tod.

Harmlose Ursache und Abhilfe

Treiben Sie Bodybuilding? Wenn Sie Ihre Muskeln nicht ausschließlich hartem Training zu verdanken haben, sondern (auch) der Einnahme von anabolen Steroiden, sollten Sie weiterlesen. Denn wahrscheinlich besteht Ihr Pektoralmuskel nicht nur aus Muskelfasern. Unter der Muskelschicht befinden sich bestimmt auch Drüsengewebe, die mit charakteristisch sind für eine androgenbedingte Verweiblichung. Und das ist nicht das Schlimmste: Unter Steroiden schrumpfen die Hoden auf Rosinengröße. Das Absetzen von Anabolika bewahrt vor großen Brüsten und kleinen Hoden.