Wenn trotz regelmäßigen Trainings sich der erhoffte Erfolg nicht einstellt, kann es sein, dass sich…
Fitness
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Die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, aber auch,…
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90 Prozent aller Muskelverletzungen entstehen im Sport. Viel häufiger als direkte Gewalteinwirkung führt zu starke…
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Handbuch für das richtige Trinken, beim Sport, bei der Arbeit und in der Freizeit. Denn…
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Sportliche Aktivität und sportgerechtes Essen und Trinken sind eine Erfolg versprechende Einheit zur Verbesserung der…
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Ausdauersport ist bei Männern oft sehr beliebt. Aber ist er der Gesundheit auch immer zuträglich?…
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Sowohl HCA als auch Chitosan werden als Fatburner bzw. Fettbinder angeboten, oft auch als Kombi-Präparat.…
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Ein verletzter Gelenkknorpel verhindert, dass sich die Knochenenden reibungslos aufeinander bewegen. Sofortmaßnahmen, Selbsthilfe und Therapiemöglichkeiten.
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Die Reha ist erst zu beenden, wenn Bewegung in vollem Umfang schmerzfrei möglich und die…
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Anhand der PECH-Regel können Sie sich schnell und einfach die wichtigsten Sofortmaßnahmen bei Sportverletzungen merken.…