Aufbau von Kraft und Muskelmasse – CLA by menscore-body 23. August 2013 Bremst diese ungesättigte Fettsäure den Muskelabbau? Hilft sie, mehr Muskelmasse aufzubauen? Welche alternativen Quellen dafür… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – Chrom by menscore-body 23. August 2013 Das Spurenelement Chrom, das eine wichtige Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel spielt, soll auch Muskelzuwachs bringen. Ob… weiterlesen
Sportverletzungen – ambulante Therapien by menscore-body 21. August 2013 Nach Sportverletzungen kommt es darauf an, den Schaden zu begrenzen, die Schmerzen zu lindern und… weiterlesen
© Meike Bergmann, Berlin, TRIAS Verlag Buchtipp: Low Carb – rasend schnelle Rezepte by menscore-body 13. August 2013 Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht – und… weiterlesen
© Meike Bergmann, Berlin, TRIAS Verlag Low Carb – Überbackene Eier im Spinatbett by menscore-body 13. August 2013 Überbackene Eier im Spinatbett – Spinat und Eier raffiniert zubereitet. Kohlenhydrate pro Portion nur 3… weiterlesen
Low Carb – Grüne Erbsensuppe mit Würstchen by menscore-body 13. August 2013 Grüne Erbsensuppe mit Würstchen – Eine prima Sattmachersuppe. Kohlenhydrate pro Portion nur 27 Gramm. Zubereitungsdauer:… weiterlesen
© Meike Bergmann, Berlin, TRIAS Verlag Low Carb – Käseomelett by menscore-body 13. August 2013 Käseomelett – Schön würzig mit Bergkäse oder Parmesan. Kohlenhydrate pro Portion nur 2 Gramm, Zubereitung:… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – L-Carnitin by menscore-body 12. August 2013 L-Carnitin wird zur Leistungssteigerung im Ausdauersport und zur Körperfettreduktion beworben. Hat es tatsächlich solche Wirkungen?… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – BCAA by menscore-body 12. August 2013 BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) sollen Muskelabbau verhindern und bei Ausdauersport sinnvoll sein, bei dem die Vermeidung… weiterlesen
Aufbau von Kraft und Muskelmasse – APL (Arginin-Pyroglutamat + Lysin) by menscore-body 12. August 2013 APL enthält das Dipeptid L-Arginin-Pyroglutamat und die Aminosäure L-Lysin. Es soll eine ähnliche Wirkung wie… weiterlesen
